Blog

Občas od našich účastníků slýcháme, že jim bylo řečeno: „Na holotropní dýchání nechoďte, odsud se už nevrátíte !“ Někdy tato věta zaznívá od blízkého člověka, někdy dokonce i od psychologa či lékaře, u kterých by člověk očekával, že budou mít své názory podloženy věrohodnými informacemi či zkušenostmi. Když poté s těmito […]

Jako asi každého z nás, i mě se v mnoha ohledech dotýká situace ohledně viru Covid-19. Od začátku si v této situaci hledám své místo. Přemýšlím, jak tuto věc uchopit,  jak se zachovat, jak jí dobře projít. Postupně si prožívám různé emoce a reakce v souvislosti s tím, jak se okolnosti vyvíjí. A dívám […]

I přestože jsem tady a tys možná nechtěla,

prosím miluj mě …

I přestože nejsem perfektní,

prosím miluj mě …

EFT je jednoduchá a zároveň účinná metoda, díky které si můžeme ulevit od řady fyzických a emočních problémů. Velkou výhodou této metody je, že její základní podobu se může naučit každý za pár desítek minut. A může ji použít sám, téměř kdykoli a kdekoli.

Karel Fuller, člen našeho týmu www.holotropne.cz, před nedávnem vystoupil v České televizi a mluvil o metodě holotropního dýchání. Pořad má 3 krátké části, které můžete shlédnout zde: 1. část: https://www.ceskatelevize.cz/…/ob…/645910-holotropni-dychani 2. část: https://www.ceskatelevize.cz/…/ob…/645918-holotropni-dychani 3. část: https://www.ceskatelevize.cz/…/ob…/645925-holotropni-dychani   Pokud Vás metoda zaujala a chtěli byste si jí vyzkoušet, tak seznam našich blížících […]

Pro práci nás, (EFT) terapeutů, jste naprosto klíčoví Vy, naši klienti. Bez Vás bychom nemohli tuto práci dělat a nemohli bychom platit své výdaje. Mnozí z Vás však třeba ani nemáte žádné problémy a nevíte, jak byste se mohli stát klientem (EFT terapie) Z toho důvodu jsem pro Vás připravil přehled 8 […]

Téměř 1000 dní, 2000 konzultačních hodin a více jak 300 klientů. To všechno a mnohem více si bude pamatovat EFT pracovna na Jana Babáka 11. Mnozí z Vás jste jí navštívili. A prožili tu důležité momenty, kdy jste pomocí různých technik nechali odejít staré věci a přivítali jste do svého […]

Nejvíce viditelnou součástí EFT terapie je poklepávání na určité body na těle. Tato část je tak jednoduchá, že jí zvládne takřka každý. Dokonce i velmi malé dítě. S klientkou Veronikou jsme přes Skype pracovali na jejím tématu a vždy nás bedlivě pozoroval její 22 měsíční syn Bohoušek. Po čase pochopil […]

EFT není pouhé poťukávání na body na těle, jak je někdy nešťastně prezentováno. Je to celý systém, který v rukou zkušeného praktika umožňuje vyčistit nepříjemné události z naší minulosti, zpracovat i silně traumatické zážitky, vyřešit nejrůznější strachy a obavy, změnit naše přesvědčení a změnit to, jak člověk vnímá sebe i […]

V předchozích článcích jsem popisoval své zkušenosti s prací na sobě ve změněném stavu vědomí jako je Ayahuasca, Iboga či léčení jedem žáby Kambo. Všechny tyto metody mají společné to, že změněného či rozšířeného stavu vědomí se docílí užitím látky přírodního původu. K holotropnímu dýchání chovám zvláštní respekt také proto, že tyto […]

Eva mě oslovila v listopadu roku 2015 s řadou fyzických i psychických problémů. Mezi ty hlavní patřily postraumatický stres, strachy o blízké, psychická nevyrovnanost a emoční přejídání. Řadu let jí také trápily ženské problémy a neúspěšně se snažila otěhotnět. Během prvních 2 měsíců EFT terapie se výrazně snížily negativní psychické stavy a […]

Jako podporu EFT terapie, která je v mém chápání jedním z nejúčinnějších nástrojů pro práci na sobě, jsem si vybral techniky Neuro-lingvistického programování (NLP), hypnózy a koučování. Každá z těchto disciplín je velmi účinná sama o sobě, jejich účinek se však násobí, pokud jsou spojeny dohromady. A to se přesně děje v Osobním průlomu […]

Postup, který najdete v tomto příspěvku je jednoduchým návodem, jak v základní podobě použít EFT terapii pro běžné denní trable a problémy, které nás mohou potkat na fyzické i emoční rovině. Celý proces se v zásadě skládá ze 2 částí. Slovní, kdy pomocí úvodní fráze definujeme problém, který chceme řešit […]

Není zatím příliš časté, aby přímo z lékařských kruhů zaznívalo potvrzení základů, na kterých stojí EFT terapie – tedy že existuje přímá souvislost mezi naším fyzickým zdravím a našimi emocemi. MUDr. Jarmila Klímová v tomto rozhovoru objasňuje jak se nezvládnuté myšlenky a emoce podílejí na vzniku nemocí a potvrzuje to, […]

  Jestliže chci vykouzlit svým novým klientům na tváři udivený výraz, zaměřím EFT na jejich aktuální tělesné vjemy – bolesti, tlaky, pálení, řezání, napětí a jiné nepříjemné pocity v těle. Tyto totiž po několika kolech EFT zpravidla mizí, anebo se snižuje jejich intenzita a přestávají být tolik obtěžující. A místo nich […]

  Upozornění: Tento článek v žádném případě není návodem k absolvování této procedury nebo jejím doporučením. Ve své praxi nenabízím a neposkytuji tuto metodu. Velmi bezpečnou, dostupnou  a neméně účinnou alternativou je holotropní dýchání www.holotropne.cz Následující řádky jsou pouze shrnutím mých osobních zkušeností a prožitků.       V rámci seriálu, ve kterém […]

Tohle oficiální video, které propaguje techniku EFT, je už sice pár let staré, nicméně i tak stojí za zhlédnutí. Kromě zakladatele EFT metody, Garyho Craiga, zde vystupuje řada špičkových terapeutů a lékařů a své zkušenosti přináší také spokojení klienti EFT terapie.   Mgr. Lukáš Srbecký, EFT poradna Brno, http://www.eftporadnabrno.cz/   […]

Zpracování konkrétních životních událostí z naší minulosti, kde jsme zažívali intenzivní negativní pocity a které bychom nejraději vymazali ze svého života, je klíčovým postupem při EFT, na kterém velmi často stojí úspěch celé terapie. Každý z nás ve svém životě prožil věci, které byly nepříjemné, těžké, traumatické. Vždyť už jenom příchod na […]

V tomto článku najdete popis 5 nejčastějších chyb při používání EFT, se kterými se setkávám ve své praxi. 1. Předpoklad, že pouhé ťukání na body vyřeší všechny problémy Řada lidí se na mě obrací s „výtkou“, že po pár kolech ťukání na body jejich problém nezmizel a že na ně […]

Upozornění: Tento článek v žádném případě není návodem k absolvování této procedury nebo jejím doporučením. Ve své praxi nenabízím a neposkytuji tuto metodu. Velmi bezpečnou, dostupnou  a neméně účinnou alternativou je holotropní dýchání www.holotropne.cz Následující řádky jsou pouze shrnutím mých osobních zkušeností a prožitků.       V rámci seriálu, ve kterém píši […]